​N° carte professionnelle: 03511ED0250

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Diplômée d'Etat BPJEPS Activités de la Forme

Spécialités:  -Pilates sur tapis -Danses Orientales -Yoga Danse - Assistante yoga -Régulation du stress -Massage - Danse libre biodynamique

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 Certifications professionnelles:

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- Pilates 1 et 2, séniors & femmes enceintes, post-thérapie, petit matériel

- Stretching Global Actif

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- Enseignement de la danse orientale jusqu'au niveau intermédiaire (formation en danses arabes, folkloriques, et style égyptien cabaret. Histoire de la danse, pédagogie de l'enseignement, anatomie)

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- Sensibilisée au Feldenkrais

- Méthode De Gasquet: "Abdominaux, arrêtez le massacre", APOR 

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- Massage Bien-être:  Japan Head, californien, massage sportif - Massage assis

Relaxation (coréenne, respiration, stretching lourd, ...)

-Gestion du stress en milieu professionnel

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- Yoga Danse - Assistante Yoga

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- Danse biodynamique

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¨J'ai une  20'aine d'années de pratique en danses (occidentales et orientales) et une 20'aine d'années en gym d'entretien.

J'anime des cours depuis 2011.

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La 50'aine approchant, je continue  diverses pratiques corporelles (orientales et occidentales) et me perfectionne sans  relâche afin d'enrichir ma transmission à travers le bien-être et nourrir ma passion pour l'Expression corporelle, le Mouvement.

Convaincue par la légitimité du Sport, de la Danse et de l'Art, j'en fais le sens de ma vie, ma condition sine qua non au Mieux-être

Je chemine également sur la connaissance du massage et de la relaxation et découvre ainsi  les bienfaits des méthodes douces sur le corps --esprit"